Mudra delle mani pdf

Gayatri Mudra

mudra delle mani pdf

Yog Mudra - Gesto Yoga a mano ed i loro benefici - Yog Mudra in Italian with English Subtitle

2017   film   2017   2017

La mano destra, che rappresenta l'illuminazione, sovrasta la sinistra, che rappresenta le illusioni. Dunque il mudra simboleggia il primato dell'illuminazione sul mondo delle apparenze. Il mudra si realizza con entrambe le mani. Le mani sono estese, sovrapposte la destra sulla sinistra, appoggiate sulle gambe incrociate, con i palmi rivolti verso l'alto. Con i palmi in alto sovrapporre le dita della mano destra su quelle della sinistra, distese, dal medio al mignolo. Piegare gli indici ad angolo retto facendoli congiungere sull'esterno a livello della seconda falange.

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